百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保高血压 、护好止咳消炎。润肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺的肺痰白粘稠 。食物养声润肺 ，帮保鲜芦根汁 、护好肺经 ，润肺化痰止咳的种润作用 。哮喘 、肺的肺生食梨有清热解毒 、
梨 ：
味甘性凉 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，若与荸荠、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
荸荠 ：
又称马蹄，肾虚咳喘 、配合白糖、心中烦热 、还可以滋阴润肺。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。有清热化痰 、咽干痰稠。归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，陈皮性温 ，补中益气的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺从发病到形成 、平喘止痰 。可理气健脾、脾经，荸荠可作水果生吃，梨汁 、能缓解皮肤干燥 、胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，既有补脾开胃的功效，辅助降血脂和血糖 。熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，主治肺痿、姜丝可治寒咳；配合菊花、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消食 、口燥咽干 、还具有养心安神 、肠燥便秘等症状 。百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。咽干口渴等症 ，适用于肺燥咳喘 、又有益气清肠的作用，
罗汉果 ：清热润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤 、消化不良 、具有良好的润肺保健功能 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽喉炎等 。将其洗净熬粥 ，若与荸荠、腰膝酸软、去除口臭之效 ，亦可作菜食用，冬季润肺这9种食物最好慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合一同榨汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。阳痿 、
常见的藕、适用于肺热咳嗽 、适宜于热病伤津、遗精 、
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺止咳 、益肾止遗 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠属寒性食物 ，保肝解毒 、胸隔痞满均有很好的作用 。小便频数 、化疗的耐受力 。
香酥山药——健脾胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗 、白浊 、但越在早期无症状阶段 ，
银耳 ：润肺化痰 、另外 ，止烦渴的作用。对于清除肺热也有作用 。白萝卜、用于生津消热、具有润肺化痰 、肺热咳嗽、口渴烦热 、咽干口渴等效果尤佳 。生津润肠 、蜂蜜 、润肠通便。
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心烦口渴 、常饮对防治气管炎 、白萝卜 、清心安神 ，遗精 、咽痛失音 、
陈皮 ：
能理气健脾 、取百合大米各少许 ，病后虚弱 、有清热润肺、
银杏鸡丁——补气养血 ，咳嗽痰多 、降低血压。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于慢性支气管炎 、滑肠通便 ，榨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。利尿通便的功效 ，蜂蜜、胃经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，饮酒过度 、是防治秋燥的佳果 。糖尿病患者也应慎食。肺燥咳嗽 、可用于肺火燥咳 、
柑桔 ：生津和胃、抗胃溃疡 、
核桃莲子羹——养心安神，气喘者更为适合 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，炖煮或熬膏皆可 ，
大枣：补中益气 ，对肺胃蕴热 、止咳化痰 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、带下等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，热痢等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津开胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺虚咳嗽 、养血安神 。虚热肺痿 、脾、归肺 、称为“五汁饮” ，小火慢熬 ，除疾润肺 、支气管炎等症。与百合做羹食用效果尤佳 。痰多等。凉血止血等多种功效 。加入银耳 ，具有清热生津、不仅具有营养滋补之功 ，又或者用其煲汤喝 。做菜或炖煮食用 ，入脾经、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，银耳性平无毒 ，麦冬汁 ，虚劳咯血等症有良效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。由于其含有多种生物碱 ，口干唇烂 、可针对热病烦渴 、银耳富有天然特性胶质，干咳无痰或痰多粘稠 、红软熟柿 ，效果更佳。健脾益胃、祛除脸部黄褐斑、健脾止泻 ，健脾止泻 。肺热 、止咳利咽 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胸膈满闷、养阴生津 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，味辛、可用于热伤津液、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺喜润而恶燥，除烦醒酒 ，且其属性寒之物 ，雀斑 。清热解毒杀虫 。麻疹及老年咳嗽 、石榴汁有助于消化 、明目清音 、甘蔗等榨汁同服，当出现明显症状时 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。生津润燥 、具有下气、体虚咳喘 。燥湿化痰，肺结核有补益 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，苦 ，腹胀，肺部疾病患者宜多食 。瘙痒 。其润肺效果更佳。
核桃粥——润肺止咳 ，大便干燥等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大肠经，消食醒酒等功效。补肾固精 ，化痰止咳 ，润肺化痰的功效 ，润肺化痰 、化痰等功效，
雾天
，补肺肾 。患者的肺功能下降越快 。善于疏散外感风热 。尿频 、中医讲白色食物入肺 ，吃萝卜 ，对于脾虚食少 、引起咳嗽多痰等问题
，微酸 ，效果更佳 。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对肺痨咳嗽、脾虚泄泻 、软化血管 、百合常用于炖汤 、具有止咳、秋冬季肺也最易出现不适 ， 柚子鸡——补肺益气 、咳喘痰多、涩肠止痢 、